心理学– category –

普段から失敗ばかりして自信がなくなる。そんな自分にうんざりする。 ことわざでは「失敗は成功のもと」なんていうが、失敗を重ねて反省し努力しているにもかかわらず、成功するイメージが沸かない。 失敗をうまく生かすことで実のある失敗にしていきたい...

【人生を楽にするかも？カリスマ性の高い人から学ぶ７つの行動】 さっそくですが、統率力があり多くの人に慕われるカリスマ性の高い人になりたいと思いませんか？ そんな人たちを集めて一定期間、どんな行動をとっていたか観察するという研究が2012年ロー...

【思い込みで人生を棒に振らないバイアス回避法【科学】】 以前、変な思い込みをなくすデバイアスについて記事にしました。 今回は、そもそもいらない思い込みなら予防しようということで記事にします。 ボストン大学での論文によると、バイヤスに関する動...

【コミュ力を高めの人は対話不安の対策がうまい！】 皆さんはコミュニケーション力の高い人はどんな人を思い浮かべますか？ 一般的には、おしゃべりな人や空気の読める人や共感できるがコミュ力が高いとされています。 しかし、経営者の多くは空気をあえて...

【自己肯定感を高め、自分を好きになるための科学】 さて、自分のことを考える・感じるときに根底となる自己肯定感についての話をしていきます。自己肯定感が高ければ、どんなことが起こっても自信を失うことなく生きることができます。 自己肯定感は、主...

将来、自分のビジネスで起業して一旗挙げたい！こんな商売をして成功したい！ そう思っても、自分ははたして起業に向いているのか。わからないなりにワクワクしながら挑戦し、進めていくことしかできません。 そこで今回は、2015年サイエンス誌の編集部が...

努力で天才に勝てるのか。これは世の努力する人たちの永遠のテーマです。 しかし、実際のところ天才＝見えない努力家だったりもしますので、努力する天才に勝つのは基本的に無理ゲーです。 今回は、努力の天才になるためのマインドセットについてです。 努...

【ハードな逆境を乗り越えるための７つの習慣【心理学】】 あなたは今、どうしても抜け出せないトラウマがあったり、悲劇を忘れられなくて前に進めない状況ではありませんか？ たとえそうだったとしても問題ありません。なぜなら、今回紹介するの習慣を身...

【挑戦力が高まる不安との付き合い方【心理学】】 皆さんは不安を感じたときどうされていますか？ 不安を放置しておくと次のようなことに陥ります。 不安を感じる→ストレスを感じやすくなる→怖くなる→さらに、怖くなったことで不安を感じる→挑戦力がなくな...

【無駄に自分を責めずに生きる12の方法【心理学的に良い】】 あなたは自分に厳しくするとパフォーマンスが高まるとか、自分に自信を持とうとか考えておりませんか？ 自信を持つために努力するといったものは心理学的には慎重な見解があります。 何かを行っ...

【不幸になるためにやるべき12の思考【心理学的幸せになる方法】】 まず、不幸になるのは非常に簡単です。 と、言うのは冗談です笑 既に内容が、やばそうですが・・・ｗ この後挙げます方法を避ければ、幸せに向かいやすくなるでしょう。 前提として人間は...

何か人に言われるたびに、こうでなくてはならないという思いに縛られていませんか？ 又、何かに挑戦したいけど一歩踏み出せないことはありませんか？ そういったことは、実は誰にでもあることでしょう。とはいえ、正直なところ、あまり面白くはないんじゃ...

【逆境に強くなりたいならマネすべき10の特徴（人生が変わる）】 あなたは、逆境に強いですか？私は、今はそうではありませが、昔は弱かったと応えます。 なんか辛いことがあっても、引きずることも少なく、レジリエンス（再起力）が高ければ、人生は、良...

【弱いメンタルを変えるために行うべき１０の行動（性格が変わる）】 性格は変えることができない。そう思い、自己嫌悪している。 やりたいことがあっても、すぐに出来ないと決め付けてしまう。 また、ストレスが溜まりやすく、辛いことばかり考えてしまう...

【良くない人間関係から離れて幸せになるべき（隣人の影響）】 あなたの周囲の人は自分にとって良い人でしょうか？自分の意見を受け止めてくれて、自分の考えを無理をしなくても良い関係でしょうか？ 大半はそんな人ばかりじゃないと思います。特に日本で...